Echauffement

Positions et ergonomie, douleurs, nos grands et petits bobos. Les douleurs aux mains ou aux bras des guitaristes sont fréquentes.
Babou
Messages : 11
Inscription : ven. 08 mars 2019, 23:40

Echauffement

Message par Babou » sam. 09 mars 2019, 13:22

Bonjour, avez vous des exercices d échauffement à me conseiller avant de jouer?
Merci

M'Bo
Messages : 2724
Inscription : sam. 09 janvier 2016, 16:44
Localisation : Maisons-Alfort

Re: Echauffement

Message par M'Bo » sam. 09 mars 2019, 14:51

Babou a écrit :
sam. 09 mars 2019, 13:22
Bonjour, avez vous des exercices d échauffement à me conseiller avant de jouer?
tout dépend de votre niveau, les premières études de Sor op31 sont pas trop difficiles :wink:

:bye:

Avatar de l’utilisateur
FabienSimon
Messages : 4166
Inscription : sam. 06 février 2010, 13:14
Localisation : Allemagne

Re: Echauffement

Message par FabienSimon » sam. 09 mars 2019, 17:10

J'en fait jamais, mais c'est pas bien...
Je crois qu'il faut jouer les pièces les plus simples de son répertoire, ou alors quelques arpèges sur une suite d'accords qui harmoniquement sont agréables.
A suivre...
Guitare "Thomas DAUGE" n°118

Avatar de l’utilisateur
philbert
Messages : 746
Inscription : sam. 24 mai 2008, 18:49
Localisation : Saumur

Re: Echauffement

Message par philbert » sam. 09 mars 2019, 20:28

Depuis maintenant un an, je pratique avant chaque séance de guitare des mouvements d'échauffement et d'assouplissement des doigts et des mains. Je trouve que ça facilite beaucoup le démarrage, les doigts sont plus déliés.
Jean-François Delcamp en propose quelques uns en vidéo, j'en ai trouvé d'autres quelque part sur la toile. Je vais essayer de retrouver cela.
Ce n'est pas facile d'expliquer les mouvements sans le support de la vidéo.
Mais arrivé à un âge un peu avancé, je pense que tout le monde gagnerait à pratiquer cet échauffement de 2-3 minutes avant de jouer.
Il ne sert de rien à l'homme de gagner la lune s'il vient à perdre la terre.
F. Mauriac

Babou
Messages : 11
Inscription : ven. 08 mars 2019, 23:40

Re: Echauffement

Message par Babou » sam. 09 mars 2019, 22:08

Cela m intéresse philbert 😊

Avatar de l’utilisateur
philbert
Messages : 746
Inscription : sam. 24 mai 2008, 18:49
Localisation : Saumur

Re: Echauffement

Message par philbert » sam. 09 mars 2019, 22:19

Il ne sert de rien à l'homme de gagner la lune s'il vient à perdre la terre.
F. Mauriac

Avatar de l’utilisateur
philbert
Messages : 746
Inscription : sam. 24 mai 2008, 18:49
Localisation : Saumur

Re: Echauffement

Message par philbert » sam. 09 mars 2019, 22:37

J'ai retrouvé la vidéo sur y.. t... ; il faut taper ceci : "Cours de Guitare Facile - Bonus Echauffement des mains".
En fait, j'ai amalgamé les exercices de Jean-François et ceux-là.
Au boulot !
Il ne sert de rien à l'homme de gagner la lune s'il vient à perdre la terre.
F. Mauriac

Michel Lopez
Messages : 223
Inscription : mar. 04 mars 2014, 12:32

Re: Echauffement

Message par Michel Lopez » lun. 11 mars 2019, 00:07

Pour ma part je pratique des échauffements chaque fois que je prends la guitare, mais je ne fais rien de bien particulier comme exercices, des gammes chromatiques, puis des vrais gammes, pour finir 3/4 pièces faciles et courtes que je connais sur bout des doigts. Je commence à la frette 8, pour avoir le moins d'écart possible avec un tempo lent. Puis j'augmente un peu le tempo et je me déplace vers le haut du manche. J'essaie toujours d'être progressif, il ne faut pas à mon avis que l'échauffement devienne plus difficile techniquement que les pièces que l'on veut travailler ou jouer.

Avatar de l’utilisateur
milsabords
Messages : 11297
Inscription : dim. 17 octobre 2010, 20:07
Localisation : Gaganov

Re: Echauffement

Message par milsabords » lun. 11 mars 2019, 05:46

je fais comme pour un vieux diésel , je préchauffe , je démarre , j'écoute et j'observe les toussotements de départ , et ne vais dans les tours que quand je suis chaud.
- milsabords ; bourreau des cœurs d'artichauts.
- scénariste à mes heures perdues.
- pci
- P4 irrémédiable
- inventeur du pétadou
- D0 - 40
- chasseur de spaghettis
- compositeur-récepteur.
- Flingueur de PN

buvez Cacolac

Maisy
Messages : 23
Inscription : mar. 28 mars 2017, 17:36
Localisation : Luxembourg

Re: Echauffement

Message par Maisy » lun. 11 mars 2019, 11:14

Bonjour, personnellement je pratique d'abord un peu de gymnastique (étirements) de la main et des doigts et par la suite je joue une ou deux études très simples

Arpège
Messages : 213
Inscription : mer. 21 décembre 2016, 17:28

Re: Echauffement

Message par Arpège » lun. 11 mars 2019, 11:17

Après quelques gammes et impros jouées lentement j'attaque d'abord lentement une étude d'Aguado qui comporte arpèges, notes butées, liés, démanchés... puis j'accélère. L'ennui c'est que je ne me souviens plus des références de cette étude dîtes de virtuosité :oops:
Elle est en ré majeur et parue dans un ancien numéro de la revue guitare classique...

Avatar de l’utilisateur
Françoise Sayour
Tutrice des élèves
Messages : 1149
Inscription : mer. 10 octobre 2018, 16:43
Localisation : Var

Re: Echauffement

Message par Françoise Sayour » lun. 11 mars 2019, 13:27

Je commence par masser et étirer mes.doigts, puis l'étude n01 de Villa-Lobos dans le désordre, d'abord arpèges avec les accords sans barrés pour délier ma main droite puis ceux avec barrés pour travailler la main gauche, puis l'ensemble, pas très académique :D mais cela me convient. :bye:
«La musique donne une âme à nos coeurs et des ailes à la pensée» Platon

M'Bo
Messages : 2724
Inscription : sam. 09 janvier 2016, 16:44
Localisation : Maisons-Alfort

Re: Echauffement

Message par M'Bo » lun. 11 mars 2019, 15:21

Perso je prends les études de Pujol pendant 15 min, dont je ne me lasse pas :casque:

:bye:

Avatar de l’utilisateur
karellen
Messages : 29
Inscription : lun. 11 mars 2019, 11:26
Localisation : Paris

Re: Echauffement

Message par karellen » lun. 11 mars 2019, 16:17

Pour la main droite, je commence en général par faire des arpèges simples, du travis picking et comme Françoise je joue souvent le début de l'étude 1 de Villa Lobos, quant à la main gauche, je fais des déliateurs.

L'échauffement complet dure en moyenne 15-20 minutes, si je ne le fais pas j'ai l'impression d'être lent et ankylosé ^^
Imagination is more important than knowledge

Revenir à « Ergonomie »